脳卒中回避 実践プロジェクトのご案内
ＮＰＯ法人 なくそう認知症・脳卒中全国ネット 理事長 吉岡英介
当ＮＰＯ法人は2014年の設立以来、各地でセミナーを開いて、認知症と脳卒中を避ける2つの方法を広めてきました。
それは ①血圧について正しい認識を持つ ②磁気活水を飲んで暮らす というものです。実践者には60代70代80代の方も多数おられますが、認知症になった、脳卒中になった、という話はほとんど聞きません。
認知症も脳卒中も老化現象ですから、年を取ればある程度は避けられません。自分には自信があっても、家族の誰かがなると、家族みんながつらい生活になってしまいます。自分も家族も、なるべく認知症や脳卒中を避けて暮らしたいものですね。
今の日本では「薬で血圧を下げると健康になる」という間違った考えによって、逆に認知症や脳卒中が増えています。血圧を薬で強制的に下げると脳への血流が減って、認知症や脳梗塞になりやすくなるのです。医師の真田祥一氏は「隠れ脳梗塞」という著書で、受診者の脳を精密検査すると60代の８割以上に微少な脳梗塞（隠れ脳梗塞）が見つかると言っています（右図）。
間違った考えを改めて、正しい知識を持つことで、脳卒中はかなり避けられます。
当ＮＰＯ法人ではこのほど「血圧の正しい物理学」という冊子を作りました。
血圧の正しい物理学 目次
第１章 血圧は血管抵抗の影である
第２章 血圧のオームの法則
第３章 現行血圧基準の非合理性
第４章 高血圧学会の誤った考え
第５章 高血圧話法 １～８
第６章 降圧薬の副作用
第７章 血圧受診は 160 からでよい
新・厚労省指針 2024年3月
血圧は血管抵抗の影です。血圧問題の本質は血管抵抗の増大にあります。血管抵抗を増大させない方法は、薬を飲むことではなく、食事、睡眠、運動などの生活習慣に注意することです。本プロジェクトでは簡単な2つの策を数万人の規模で実践して、グループ内でアンケート調査して、脳卒中の発生が世間より大幅に減っていることを示す計画です。実践する2つの策とは
第1策 知識：「血圧の正しい物理学」を読む
第2策 手段： 磁気活水を日常的に飲用する
です。磁気活水とは磁気の間を通した水のことで、成分は変わっていませんが、表面張力が少し下がって細い管を通りやすくなっています。その水を飲んでいると自然に、血液や脳脊髄液の流れが良くなるようです。実は生活習慣の改善だけで血圧を下げることはとても難しく、ほとんどの人は挫折します。磁気活水を飲用することは、大いに助けとなります。また、脳脊髄液の流れが良くなると、脳の老廃物がうまく除去されるようになり、アルツハイマー型の認知症になりにくくなります。
正しい知識で３割減（0.7）、適切な手段で３割減（0.7）、この2つの策を実施することで、脳卒中の発生率は 0.7×0.7=0.49 で半分以下になると期待されます。それを実証するプロジェクトです。実践参加者には磁気活水を作る道具「磁気活水マイルドシャワー」（商品名）を１年間無料でお貸しいたします。
まずは小冊子「血圧の正しい物理学」をお読みください。ＰＤＦを無料でダウンロードできます。印刷物をご希望の方には、Ａ４カラー26頁の冊子を無料で差し上げますので、送り先を「お問い合わせ」ページからご連絡ください。